民族 · 中国百科 — Peoples

56 个民族：数字是怎么来的

中国在 1950—1970 年代通过民族识别工作，正式确认了 56 个民族：汉族 + 55 个少数民族。识别的依据综合了语言、地域、经济生活、文化心理素质与民族自我认同。

关键事实汉族约占全国人口的 91%，55 个少数民族合计约 9%（约 1.2 亿人）。少数民族人口少但分布广，约占国土面积的 60% 以上，且多集中在边疆与资源富集区。

汉族：世界上人口最多的民族

形成：汉族不是纯血统概念，而是两千多年不断融合的产物——春秋战国的诸夏、秦汉的融合、魏晋南北朝的「胡汉交融」、元清的再度融合，都汇入了汉族。
语言：汉语，含官话、吴语、粤语、闽语、客家话、赣语、湘语、晋语、徽语、平话等十大方言区。方言之间口语常无法互通，但汉字统一了书面语，这是中国长期保持文化统一的关键。
文化特征：农耕文明底色，宗族与祖先崇拜，节庆（春节、清明、端午、中秋），儒释道混融的民间信仰。
内部差异极大：一个广东人和一个东北人的方言、饮食、性格印象差异，可能不亚于欧洲两个邻国。

人口最多的十个少数民族

民族	主要分布与文化特色
壮族	广西。人口最多的少数民族（约 1700 万）。壮语属侗台语系，有壮文；三月三歌圩、壮锦、铜鼓、刘三姐传说。
回族	分布全国，宁夏为自治区。形成于元代中亚与波斯穆斯林东来，通用汉语但信奉伊斯兰教，清真饮食（禁猪肉）、开斋节与古尔邦节。
满族	东北为主，河北北京亦有。清代统治民族，满语属满—通古斯语族（今几近濒危），曾有旗袍、萨满信仰与骑射传统。
维吾尔族	新疆。突厥语族，信仰伊斯兰教（绝大多数）。十二木卡姆（大型音乐套曲）入选人类非遗，地毯、艾德莱斯绸、馕与烤肉、麦西来甫歌舞。
苗族	贵州、湖南、云南等。苗语属苗瑶语族。银饰与蜡染、刺绣极精美；吃新节、苗年、芦笙舞；无文字（有传说中的失传文字与近代创制文字）。
彝族	四川凉山、云南、贵州。彝语与彝文（世界少数仍在使用的自源音节文字之一）；火把节、十月太阳历、毕摩（祭司）文化。
土家族	湘鄂渝黔交界。摆手舞、西兰卡普（织锦）、吊脚楼；语言属藏缅语族。
藏族	西藏、青海、四川、甘肃、云南。藏语属藏缅语族，有藏文（7 世纪创制）；藏传佛教深刻影响文化，《格萨尔王传》是世界最长史诗；藏历、藏医、唐卡、锅庄舞。
蒙古族	内蒙古及东北西北。蒙古语属蒙古语族，传统蒙古文；那达慕大会（摔跤、赛马、射箭）、长调与呼麦（均为人类非遗）、马头琴、蒙古包。
布依族	贵州。与壮族同源，稻作文化，石板房、布依织锦、六月六歌节。

按地区看少数民族

东北：满族、朝鲜族（长白山一带，朝鲜语、农乐舞、冷面泡菜）、赫哲族（渔猎，鱼皮衣）、鄂伦春与鄂温克（森林狩猎，驯鹿）。
内蒙古：蒙古族为主，另有达斡尔、鄂温克。
西北：维吾尔、哈萨克、回、塔吉克、柯尔克孜、乌孜别克等，多为突厥语民族或穆斯林；丝路绿洲与草原文化交汇。
西南：民族最密集的区域。藏、彝、苗、侗、白、哈尼、傣、傈僳、纳西、佤、拉祜、景颇等数十个民族，垂直分布的立体气候造就「一山分四季，十里不同俗」。
中南与东南：壮、瑶、土家、黎（海南）、畲（福建浙江）、高山族（台湾地区）。

几个特别值得了解的民族

纳西族云南丽江

约有 30 万人。拥有世界上唯一仍在使用的象形文字——东巴文，由东巴（祭司）书写经书，被称为「文字的活化石」。丽江古城与纳西古乐（洞经音乐）闻名。

侗族贵州湖南广西

以侗族大歌（无指挥、无伴奏的多声部合唱）闻名，2009 年入选人类非遗。鼓楼与风雨桥是侗寨的标志性建筑，全木榫卯不用一钉。

傣族云南西双版纳、德宏

傣语属侗台语族，信南传上座部佛教。泼水节（傣历新年）是标志性节庆，干栏式竹楼、孔雀舞、傣锦、菠萝饭与香茅草烤鱼。

白族云南大理

崇圣寺三塔与大理古城的建造者，白语属藏缅语族。「三坊一照壁、四合五天井」的民居格局，三月街民族节，扎染与大理石工艺。

哈萨克族新疆、甘肃

草原游牧民族，「马背上的民族」。阿肯弹唱（即兴对唱的游吟诗人）、猎鹰训练、毡房与手抓肉。

朝鲜族吉林延边等

19 世纪后期迁入。长白山下稻作，朝鲜语与谚文，长鼓舞、农乐舞、秋千跳板；冷面、打糕、辣白菜。

高山族（台湾地区少数民族）中国台湾

并非单一民族，是官方认定的 16 个原住民族群的统称（阿美、泰雅、排湾、布农等），属南岛语系，语言与文化与大陆东南沿海及南太平洋诸岛有渊源。丰年祭、小米酒、纹面与木雕。

民族区域自治与今天的现实

制度：宪法规定各民族平等。设民族区域自治制度，现有 5 个自治区（内蒙古、广西、西藏、宁夏、新疆）、30 个自治州、120 个自治县（旗）。
语言：少数民族有使用本民族语言文字的自由，自治地区普遍实行双语教育与双语标识。
扶持政策：少数民族在升学、计划生育（已随政策调整）、干部培养等方面长期享有照顾措施。
「多元一体」：费孝通提出的概括——中华民族是「多元一体」格局：56 个民族各有其文化（多元），又在长期历史中形成了不可分割的整体（一体）。
现实观察：人口流动与城镇化让民族混居程度快速提高；同时各地也在积极保护濒危语言与传统技艺。

给访客：跨文化的注意事项

不要统称「少数民族」去指代具体的人——直接问「您是哪个民族的？」在多数场合是被欢迎的，很多少数民族乐于介绍自己的文化。
宗教场所：清真寺脱鞋、女性遮发；藏传佛寺顺时针绕行（转经筒顺时针转）、不踩门槛、不用手指佛像。
饮食：回族、维吾尔族等穆斯林禁猪肉，注意选择清真餐厅并留意「清真」标识。
拍照：拍人之前先征得同意，尤其在宗教仪式与偏远村寨。
节日是最好的窗口：傣族泼水节（4 月中旬）、彝族火把节（农历六月廿四）、蒙古族那达慕（夏季）、壮族三月三（农历三月初三）——如能赶上，比任何博物馆都生动。