二十四节气
选一个日期，查出它落在哪个节气里，以及这一年全部 24 个节气的交节日期。 再往下读，是这套中国太阳历怎么被测出来、怎么定进历法，以及它今天还在影响什么。
节气查询
选一个日期，这里会告诉你它落在哪个节气里、这个节气是几点几分交的； 下面还有这一年全部 24 个节气的交节表。
二十四节气：藏在农历旁边的那部太阳历
中国人说的「农历」，其实是一部阴阳合历：月份跟着月亮走，年份又要照顾太阳。 其中跟着太阳走的那一半，就是二十四节气。它把太阳在天空中一年走过的路线（黄道）均分成 24 份， 每份 15°，太阳走到哪一个点，就算进入哪一个节气。
正因为它是按太阳定的，节气在公历里的日子几乎固定——清明总在 4 月 4 日到 6 日之间， 冬至总在 12 月 21 日到 23 日之间。反倒是农历里飘忽不定，同一个节气今年在腊月、明年可能就在正月。 如果你觉得农历「日子对不上季节」，节气就是把两者重新对齐的那根准绳。
- 四个「立」：立春、立夏、立秋、立冬——四季的开端。
- 二分二至：春分、秋分（昼夜等长）、夏至（白天最长）、冬至（白天最短）。 这四个是天文学上最容易观测、也最早被确定下来的点。
- 说温度的：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒。
- 说降水与物候的：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪， 以及惊蛰（春雷惊醒蛰虫）、清明（气清景明）、小满（麦粒渐满）、芒种（有芒的麦子该收）。
它是怎么被测出来的
在没有望远镜、没有钟表的年代，古人手里最可靠的一件仪器是一根杆子。 把杆子立在平地上，量它正午的影子：影子最长的一天是冬至，最短的一天是夏至。 这件工具叫土圭（土是度量的「度」，圭是玉制的标尺），方法叫圭表测影。 连续两次冬至之间的天数，就是一个回归年——中国古代很早就把它量到 365.25 天，和今天的值只差几分钟。
有了冬至夏至，再取中间点得到春分秋分，就成了「二分二至」；加上四个「立」，是「八节」； 继续细分，最终成了二十四节气。
- 后果很有意思：定气之下，各个节气长度不一样。 冬至前后地球走得快，两个节气只隔 14 天多；夏至前后走得慢，能到 15 天 17 小时。 一年 24 个节气并不是各 15 天，这一点常被讲错。
- 节气和中气：从立春开始数，单数的（立春、惊蛰、清明……）叫「节气」， 双数的（雨水、春分、谷雨……）叫「中气」。农历哪个月该不该闰，就看这个月里有没有中气—— 没有中气的月份就定为闰月。这是二十四节气直接撑起农历的地方。
- 今天怎么算：用太阳视黄经的天文级数反解出交节时刻。 本页的算法就是这么做的（简化级数 + 视黄经修正），日期与官方历书一致。
节气歌：一句就背下 24 个
记节气有个最省事的办法，是一首流传很广的二十四节气歌：
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天。
上半年来六廿一，下半年是八廿三。
前四句是把 24 个名字各取一字串起来：春（立春）雨（雨水）惊（惊蛰）春（春分）清（清明）谷（谷雨）天， 一句一个季节，六个节气。后两句是实用的记忆口诀——每月有两个节气，上半年多在 6 日和 21 日前后， 下半年多在 8 日和 23 日前后。
| 春 | 立春 | 雨水 | 惊蛰 | 春分 | 清明 | 谷雨 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 夏 | 立夏 | 小满 | 芒种 | 夏至 | 小暑 | 大暑 |
| 秋 | 立秋 | 处暑 | 白露 | 秋分 | 寒露 | 霜降 |
| 冬 | 立冬 | 小雪 | 大雪 | 冬至 | 小寒 | 大寒 |
再切一刀：七十二候
古人还嫌 15 天太粗，于是在节气下面又分了更细的一层： 五天为一候，三候为一气，一年二十四节气共七十二候。 每一候配一个物候现象，比如：
| 立春 | 一候东风解冻 | 二候蛰虫始振 | 三候鱼陟负冰 |
|---|---|---|---|
| 清明 | 一候桐始华 | 二候田鼠化为鴽 | 三候虹始见 |
| 冬至 | 一候蚯蚓结 | 二候麋角解 | 三候水泉动 |
- 时间单位因此成了一套：五日为一候，三候为一气，六气为一时（季）， 四时为一岁。古人算日子，用的就是这套层层递进的格子。
- 通行本出自元代：今天常见的七十二候名单，来自元代吴澄的 《月令七十二候集解》，它把《礼记·月令》以来的说法整理定型。
- 它是中原的观察记录：七十二候写的是黄河流域的物候。 到了岭南或东北，「东风解冻」「蟄虫始振」的时间对不上，这是正常的，不是记载有误。
节气与农事：农谚是地方志，不是通例
节气最初就是给种地用的。下面这几句是流传最广的农谚，但请记住—— 农谚有强烈的地域性，隔一个省可能就不成立了。
- 清明前后，种瓜点豆：华北一带，清明前后地温够了，瓜豆可以下种。
- 白露早，寒露迟，秋分种麦正当时：华北冬小麦的播种窗口， 早了冬前旺长，晚了苗弱，秋分最合适。
- 芒种：字面上是「有芒的麦子快收，有芒的稻子可种」，民间直接说成「忙种」—— 这是一年里最忙的时候，收、种、管三头挤在一起。
- 小满：夏熟作物的籽粒开始饱满，但还没熟透，所以叫「小」满。 南方还有「小满动三车」（水车、油车、丝车）的说法。
- 大暑前后的「双抢」：长江流域要在最热的那半个月里抢收早稻、抢插晚稻， 一年里唯一一次和节气赛跑的农活。
- 霜降：霜一降，红薯、柿子、白菜都要赶紧收，再晚就冻坏了。
节气怎么过：一年里的吃的和讲究
对多数中国人来说，节气不是历法概念，而是「今天该吃点什么」。
| 立春 | 咬春：吃春饼、春卷、生萝卜；旧时还有「打春牛」的仪式，鞭打泥塑的春牛催农事。 |
|---|---|
| 清明 | 既是节气也是节日：扫墓、踏青、插柳，吃青团、馓子；寒食的冷食传统也在这一时期。 |
| 立夏 | 称人（称体重，据说可免「疰夏」）、吃立夏蛋、尝「三新」（樱桃、青梅、新麦一类）。 |
| 夏至 | 「冬至饺子夏至面」，北方吃凉面过水，南方也有吃麦粽、夏至羹的。 |
| 立秋 | 贴秋膘（夏天瘦了要补回来）、啃秋（抱着西瓜啃，表示把夏天「咬住」）。 |
| 秋分 | 古代有「秋暮夕月」（祭月）之礼，后来祭月的日子逐渐固定到八月十五，演成中秋节。 |
| 冬至 | 「冬至大如年」：北方吃饺子（据说源自张仲景的「娇耳」），南方吃汤圆、糯糕； 从这天起开始「数九」，画九九消寒图。 |
| 大寒 | 常落在腊月，与腊八、小年、除夕挤在一起，是一年里最有年味的一段。 |
历史推演：从一根杆子到一部历法
二十四节气不是某个人某一年定出来的，它是一千多年里一段一段长出来的。 大致可以分成五步。
- ① 先有冬至和夏至：靠圭表测影，最早被精确掌握的就是这两天 （影子最长和最短，肉眼可辨）。甲骨文中已有与「至」相关的记载， 学界一般认为至晚在商代后期，古人已能测定二至。
- ② 再定二分，凑成四时：《尚书·尧典》记了「四仲中星」—— 用黄昏时南方天空正中的星宿来判断春分、夏至、秋分、冬至 （「日中星鸟」「日永星火」「宵中星虚」「日短星昴」）。 这一篇的成书年代有争议，多数学者认为反映的是周秦之际的观测水平。
- ③ 八节成形：《左传·僖公五年》有「凡分至启闭，必书云物」， 说明春秋时期二分二至、四立这八个点已经是国家的观测项目。
- ④ 二十四节气名称齐备：现存最早完整列出二十四节气名称的文献， 是西汉的《淮南子·天文训》（约公元前 139 年成书）。它的名单与今天基本一致， 只有个别字不同——比如「惊蛰」当时写作「启蛰」，因汉景帝名刘启，避讳改成「惊」。
- ⑤ 订入国家历法：汉武帝太初元年（公元前 104 年）颁行《太初历》， 把二十四节气正式写进历法，并确立「无中气置闰」的规则。 从此节气不只是知识，而是国家时间制度的一部分。
之后的一千多年主要是算法在变：隋唐李淳风、僧一行改进推算； 元代郭守敬《授时历》把回归年长度量到 365.2425 日（与公历格里高利历的值相同，早了三百年）； 清初《时宪历》在传教士带来的西洋天文学影响下，从平气改为定气，也就是今天所用的办法。
今天：申遗、出海与重新被看见
2016 年 11 月 30 日，在埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴召开的联合国教科文组织 保护非物质文化遗产政府间委员会第 11 届常会上，「二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动 而形成的时间知识体系及其实践」被列入人类非物质文化遗产代表作名录。
- 它早就出海了：朝鲜半岛、日本、越南都长期使用这套体系。 日本至今保留大部分节气名，还发展出自己的「杂节」（节分、彼岸、八十八夜、土用等）； 韩国把立春的「立春祝」贴在门柱上；越南的节气名多来自汉越词。
- 它重新进入公共视野：2022 年北京冬奥会开幕式， 倒计时用的就是二十四节气——从「雨水」数起，最后落在「立春」。 这场演出让很多人第一次意识到，这套老历法可以这么好看。
- 它成了一种生活方式：节气养生、节气食谱、节气文创、节气邮票， 甚至企业的营销日历。农业上的硬性作用在减弱，文化上的存在感反而变强了。
二十四节气一览
按立春起算的传统顺序，逐个说明： 这一天太阳走到了哪里、自然有什么变化、民间怎么过。 日期是公历的常见区间，每年会前后浮动一两天。
立春
二十四节气之首，也是传统纪岁的起点。
「立」是开始。立春意味着新一轮四季启动，白昼开始变长，冬天的寒气还在但已不占上风。 在传统命理与部分民间算法里，立春才是属相更换的分界（另一种算法按农历正月初一）。
怎么过咬春：春饼卷豆芽、春卷、生萝卜。旧时官府要「打春牛」， 用泥塑或纸糊的牛象征催耕，鞭打以示劝农。
雨水
雪渐止，换成雨；空气里开始有水气。
气温回升到冰点以上，降水由雪转雨，所以叫雨水。此时冷空气仍会南下， 「倒春寒」多发生在这一带前后。
农事华北冬小麦返青，南方开始早稻育秧。民间有「雨水节，回娘家」的习俗， 出嫁的女儿携礼回门。
惊蛰
春雷始鸣，蛰伏的虫兽被「惊」醒。
地温升到 10℃ 以上，冬眠的昆虫开始活动，桃花开、仓庚（黄鹂）鸣。 汉代以前写作「启蛰」，为避汉景帝刘启的名讳改成「惊蛰」。
怎么过民间有「祭白虎」「打小人」的习俗（主要流行于粤语地区）； 农事上，江南开始春耕，是全年农忙的起跑线。
春分
太阳直射赤道，全球昼夜等长。
太阳黄经回到 0°，是天文上春季的中点。此后太阳直射点继续北移，北半球昼长大于夜长。 古称「日夜分」。
怎么过竖蛋（据说这天最容易把鸡蛋立起来）、放风筝、吃春菜。 伊朗的诺鲁孜节、日本的春分之日，都定在春分前后——春分是世界性的时间节点。
清明
既是节气也是节日，唯一一个「双重身份」。
「气清景明，万物皆显」，天气清澈明朗，草木繁茂。 清明是二十四节气里唯一同时成为传统节日的，寒食节的冷食、上巳节的踏青都被它吸收进来。
怎么过扫墓祭祖、踏青插柳、吃青团。 农事上「清明前后，种瓜点豆」——这是华北最著名的一句农谚。
谷雨
春的最后一个节气，「雨生百谷」。
降水明显增多，正是谷类作物生长最需要水的时候。此时气温回升快，霜期基本结束。 北方柳絮飞尽，江南牡丹盛开（牡丹也叫「谷雨花」）。
怎么过沿海有祭海祈渔的习俗；北方采香椿、吃「谷雨茶」。 农事上，水稻秧苗移栽、棉花播种都在这几天。
立夏
夏天的开始，万物进入旺盛生长期。
天文意义上夏季开始，但气象学上中国大部分地区真正入夏要晚得多。 此时江南「绿树浓阴夏日长」，华北则还在干热多风里。
怎么过称人（称体重，寓意夏天不消瘦）、吃立夏蛋、尝「三新」。 江南有「立夏饭」，用赤豆、黄豆、青豆等五色豆拌白米饭。
小满
麦粒开始饱满，但还没熟透。
夏熟作物的籽粒逐渐灌浆饱满，只是尚未完全成熟，所以叫「小」满。 这个命名很典型——中国人给节气起名喜欢留有余地，从不说「大满」， 因为「满招损」，满了就要走下坡了。
农事南方「小满动三车」：水车灌溉、油车榨菜籽油、丝车缫丝， 三样一齐转起来，是一年里最热闹的农忙景象。
芒种
有芒的麦子快收，有芒的稻子可种——一年里最忙的节气。
「芒」指麦、稻一类有芒刺的谷物。芒种的意思是：带芒的麦子该收了， 带芒的稻子该插了。收、种、管三件事挤在同一段时间，民间干脆写成「忙种」。
怎么过皖南有「安苗」祭祀，用新麦面捏成五谷六畜的形状； 《红楼梦》里芒种「送花神」的描写，让这个节气多了几分文学色彩。
夏至
北半球白昼最长、日影最短的一天。
太阳直射北回归线，北半球白昼达到全年最长，正午日影最短。 这是圭表测影最容易被捕捉到的两个点之一，也是古人最早确定的节气之一。
怎么过「冬至饺子夏至面」，北方吃凉面、过水面； 岭南吃荔枝、狗肉（今多不取）；绍兴一带旧时「夏至祀先」。夏至还是「数伏」的起点参照， 夏至后第三个庚日入初伏。
小暑
热起来了，但还没到最热。
「暑」是炎热，小暑即「小热」。此时江淮梅雨刚结束，转入伏天， 气温快速上升，雷雨频繁。蝉开始鸣，蟋蟀躲到墙角避暑。
怎么过「头伏饺子二伏面」；民间晒书画、晒衣物（六月六晒伏）； 南方讲究吃藕、吃黄鳝「小暑黄鳝赛人参」。
大暑
一年中最热的时候，正值中伏前后。
「大暑」是热的顶点，全国大部分地区进入一年最高温，也是台风最活跃的时期。 「小暑大暑，淹死老鼠」——热和涝一起来。
农事长江流域的「双抢」就在这一段：抢收早稻、抢插晚稻， 一年里唯一一次必须和天气赛跑的农活。饮食上，广东吃仙草（凉粉）， 福建莆田吃荔枝、羊肉，台州有「送大暑船」的仪式。
立秋
秋天开始，但暑气远未散去。
天文意义上秋季开始。实际上中国大部分地区此时仍处在伏天里， 真正凉快要等到处暑之后甚至白露。民谚「秋后一伏」说的就是这回事。
怎么过贴秋膘（夏天瘦了要补回来，多吃肉）、啃秋（抱着西瓜啃， 寓意把夏天咬住）。宫廷与民间旧时都有「报秋」的仪式。
处暑
暑气到此为止，「处」就是停止、隐退。
「处，止也，暑气至此而止矣。」伏天结束，气温真正开始往下走， 白天热、早晚凉，秋高气爽的感觉从这里开始。
怎么过出游迎秋、放河灯（把荷花灯放进水里，寄托对亲人的思念）。 沿海开渔节多在处暑前后，休渔期结束，千帆出海。
白露
夜里凉，清晨草叶上凝出露水。
昼夜温差拉大，水汽在草木上凝结成白色的露珠，所以叫白露。 「白露秋分夜，一夜凉一夜」，这是全年降温最快的一段。
怎么过浙江温州一带采「十样白」煨乌骨鸡； 南京人喝「白露茶」；福州有「白露必吃龙眼」的说法。太湖畔旧时此日祭禹王。
秋分
昼夜再次等长，秋的中点。
太阳直射赤道，全球昼夜等长。此后太阳直射点南移，北半球昼短夜长。 秋分是华北冬小麦的播种窗口（「白露早，寒露迟，秋分种麦正当时」）。
怎么过古代有「秋暮夕月」——秋分夜祭月， 后来逐渐固定到八月十五，成为中秋节。2018 年起，秋分被定为中国农民丰收节。
寒露
露水更凉，快要凝成霜了。
气温比白露更低，露气寒冷。「寒露寒露，遍地冷露」， 北方开始出现初霜，南方也到了「秋收、秋耕、秋种」的三秋大忙时候。
怎么过登高、赏菊、饮菊花酒，重阳节多在寒露前后。 此时蟹正肥，江南有「西风响，蟹脚痒」的说法。
霜降
秋的最后一个节气，初霜出现。
地面水汽直接凝成白色的霜，是秋季到冬季的过渡。 此时北方木叶尽脱，南方则要抓紧收红薯、摘柿子、收白菜。
怎么过闽台有「霜降补冬」的说法，这天进补效果最好； 广西壮族有霜降节，赶圩对歌，已列入国家级非遗名录。
立冬
冬季开始，万物收藏。
「立，建始也；冬，终也，万物收藏也。」作物收晒完毕、动物准备冬眠， 一年的农事到此收尾。北方开始供暖，南方还有一段「十月小阳春」。
怎么过「立冬补冬，补嘴空」：北方吃饺子（取「交子之时」的谐音）， 南方吃羊肉炉、姜母鸭、四物鸡等温补食物。
小雪
开始下雪，但雪还不大。
气温降到 0℃ 以下，北方开始降雪，但地未大冻，雪随下随化，所以叫「小」雪。 天空中的阳气上升、地里的阴气下沉，万物失去生机。
怎么过腌腊肉、腌咸菜（「小雪腌菜，大雪腌肉」）， 土家族有吃「刨汤」（杀年猪请客）的习俗。
大雪
雪量增大，地面开始积雪。
「大雪，十一月节，至此而雪盛也。」北方河面封冻，积雪不化， 华南则依然温暖，可见这套命名是以黄河流域为基准的。
怎么过腌肉、灌香肠、观赏封河。 北方有「大雪封河，冬至不行船」的说法，冰上活动从这时开始。
冬至
白昼最短、日影最长的一天，古人眼里一年的起点。
太阳直射南回归线，北半球白昼最短、正午日影最长——这正是圭表测影最容易捕捉的点， 所以冬至很可能是人类最早测定的节气之一。周代曾以冬至所在的月为岁首， 民间至今说「冬至大如年」。
怎么过北方吃饺子（传说源自张仲景为冻伤耳朵的穷人煮的「娇耳」）， 南方吃汤圆、糯糕、冬至团。从这天起开始「数九」，画九九消寒图， 「一九二九不出手，三九四九冰上走」。
小寒
一年中最冷的时段，多数年份比大寒还冷。
「小寒」名字里带「小」，实际却是全国平均气温最低的节气—— 因为地表热量收支的滞后，最冷往往出现在冬至后一个月左右，正好落在小寒、大寒这一段。
怎么过吃菜饭（南京）、吃糯米饭（广州）、腊祭、喝腊八粥。 「三九」多在小寒之内，是全年最冷的九天。
大寒
二十四节气的最后一个，冷到头就该回暖了。
大寒是冬季的最后一站，也是新一轮循环的前夜。此时寒潮频繁南下， 但白昼已经明显变长，立春就在两周之后。
怎么过大寒常在腊月里，和腊八、小年、除夕连成一片， 是中国人一年中最有年味的一段：除尘、糊窗、赶年集、写春联、备年货。